생활정보
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당뇨생기는습관5가지알아보기!생활정보 2020. 11. 9. 17:39
우리가 흔히 생각하는 당뇨의 원인은 무엇이라 생각하시나요? 단 음식을 좋아해서 라고 생각하기 쉽지만 당뇨의 원인이 뭔지는 아직 정확하게 밝혀지지 않고 있네요. 질병관리본부 국립보건연구원이 한국,중국,일본 등 43만 명 유전체 정보를 분석한 결과에 따르면 유전에 따른 당뇨 발생 위험은 3배까지 상승할 수 있다는 무거운 결론을 내렸다고 합니다. 선천적으로 타고나는 유전적 요인이 발병 위험을 높인다 해도 이런 요인을 최대한 제거하고 혈당조절을 잘하다 보면 당뇨 예방은 충분히 가능하다고 볼 수 있고 만약에 당뇨병 진단을 받았다 하더라도 합병증을 예방하여 병의 진행을 지연시킬 수도 있습니다. 그렇다면 지금부터 어떤 습관이 당뇨를 유발하고 악화시키나 살펴볼건데 당뇨를 유발하는 식단이라든가 당뇨를 예방하는 식단에 대..
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국민연금가입자360만원더받기!생활정보 2020. 10. 27. 19:51
한국이 고령화사회에 진입하게 되면서 노후를 준비해 둔 것도 없이 노후엔 어떻게 살아야 할지 걱정되지 않나요? 노후준비 든든하게 준비해 두었다면 튼튼한 노후를 보장받게 되지만 준비해두지 못했다면 준비되지 않은 노후에 조금이라도 안정적인 삶을 살기위해 필요한 것이 무엇이라 생각하시나요? 사람마다 제각각 노후에 대한 중요도가 다를 수 있겠지만 안정적인 삶의 대명사 하면 국민연금이 아닐까 싶어요.국민연금은 누구나 관심을 가지고 있을거라 생각하지만 정확하게 모르는 경우가 대부분.월 얼마씩 내고 나이가 들어 수령할 시기가 되면 얼마씩 받는 것 정도로만 알고 계시는 분들이 대다수라고 할 수 있어요.하지만 국민연금을 수령할 때 쯤이면 더 많이 받고 싶은것이 사람의 마음이 아닐까 싶어요. 국민연금을 어떻게 해야 더 많이..
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활기찬젊음노년을보장하기!생활정보 2020. 10. 18. 13:02
구기자차 만남-구기자는 장수, 강장에 관련된 약재로 알려져 있다. 구기자 효능 : 구기자에는 아미노산, 다당류, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 C 등이 함유되어 있어 특히 노인들의 저하된 CAMP(성장인자와 호르몬 신호의 전달체계에 관계되는 물질)를 높이고, 남성호르몬인 토스테론의 회복을 유도해 뇌기능 향상은 물론 체력을 증가시켜주는 효능을 지니고 있다. 구기자차 준비재료 : 열매 15 g, 물 500~700㎖, 잎 3~4 g, 물 500㎖ 준비하면 끝 구기자차 만드는 법 1. 잎차의 경우, 봄에 여린 잎을 따서 깨끗이 씻어 물기를 뺀 후 그늘에 말린다. 2. 잎차를 장기간 보관할 경우, 곰팡이 등의 변질을 막기 위해 약한 불에 살짝 볶아 밀봉해 보관한다. 3. 열매는 약재상에서 구하거나 가을에 직..
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10월부터새롭게변경되는돈되는정보9가지꼭확인하기!생활정보 2020. 10. 4. 20:49
10월부터 시행되는 돈되는 정보 아홉가지 궁금하시죠? 첫번 째. 10월부터 주민등록번호 뒷자리 지역번호가 폐지된다는 것을 알고 계시나요. 현재의 주민등록번호는 생년월일과 성별 그리고 지역번호 포함 총 13자리를 구성하고 있는데 10월부터는 새로운 주민등록 정보 시스템이 구축되고 나면 지역번호를 없애고 성별 뒤 6자리는 임의번호로 부여받게 된다고 합니다.그렇지만 현재의 주민등록번호를 가지고 있는 분들은 따로 변경할 필요 또한 없다고 하네요.10월부터 새로 발급받거나 갱신하시는 분들에겐 뒷자리가 임의의 번호로 변경되어 발급받을 수 있다고 해요. 이건 개인정보보호 강화의 측면에서 시행되는 것이라서 이번 제도가 변경되는 것에 따라 국민들의 큰 불편은 없을 것이라고 하니 긍정적인 마음으로 받아들여도 될 것 같아요..
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누구나꼭알고있어야 할 2021변화된기초생활보장제도생활정보 2020. 9. 13. 12:36
2021년도 기초생활보장제도 혜택이 인상되고 더 많은 분들이 보장을 받을 수 있도록 기준이 완화되고 확대되었다는 사실 알고계시나요?. 지금부터 어떻게 바뀌고 인상되었는지 한 번 살펴보도록 하겠습니다.우선 수급권자 가구의 소득인정액이 급여종류별 수급자 선정기준 이하인 경우에 수급자가 되어왔는데 2021년 기초생활수급자 기준 중위소득이 2.62% 인상되었어요.그래서 2020년도에 기준 중위소득 이하보다 소득이 있으셨거나,혜택을 받아보지 못한 분들은 2021년에 다시 신청을 하시어 혜택을 받을 수 있게 되었는데요.보건복지부는7월31일(금)에 제 60차 중앙생활보장위원회를 개최하여 기초생활보장 및 그 밖의 각종 복지사업의 기준이 되는 2021년도 중위소득과 함께 각 급여별 선정기준 및 최저보장 수준을 심의 · ..
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2차긴급재난지원금궁금증해결하기!생활정보 2020. 9. 10. 13:27
2차긴급재난지원금의 범위가 선별적 지급으로 확정이 되면서 국가재정은 아끼게 되었지만 국민들의 원성을 얻게되는 계기도 된 것 같습니다. 2차긴급재난지원금 선별적 지급은 어떻게 진행되는지 궁금해 하시는 분들을 위해 지금부터 알아볼까합니다.정부는 2차 긴급재난지원금 예산을 7조원 규모로 편성하고 전액을 국채로 부담하게 되었는데요. 2차 긴급 재난지원금은 맞춤형지원으로 경제위기를 극복함에 있어 피해가 큰 자영업자와 소상공인, 무급휴직자.실직자.기초생활수급자.차상위계층 등 저소득층을 우선으로 지원할 방침입니다. 지원대상과 범위를 자세히 살펴보면 첫번째. 고용취약계층은 특수형태의 근로종사자,방문판매원, 학원버스 운전기사, 학습지교사,학원강사,스포츠강사,간병인 등과 프리랜서 등 2차감염병 재확산으로 소득이 급감한 고..
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2021년바뀌는근로장려금자녀장려금궁금증해결하기!생활정보 2020. 8. 23. 21:38
2021년 바뀌는 근로장려금 자녀장려금 4가지 근로장려금 : 소득과 재산이 일정금액 미만인 가구를 대상으로 일하는 만큼 장려금을 지급하여 근로를 장려하고 소득을 지원하는 일과 연계된 복지제도 자녀장려금 : 자녀양육을 지원하기 위해서 18세미만의 자녀가 있는 경우에 지급을 한다. 근로장려금,자녀장려금 신청자격 : 가구의 경우 근로장려금,자녀장려금은 가구별로 지급하므로 한가구에서 1명만 신청하여 지급을 받을 수 있으며 배우자,부양가족 유무에 따라 단독,홑벌이,맞벌이가구로 구분되어진다. 근로장려금의 목적:저소득자의 근로를 장려하고 소득을 지원하기 위하여 근로장려금을 지급하는 제도로서 2006년에 도입되었고 2009년부터 지급이 되었습니다. 적극적인 활용으로 생활에 많은 도움이 되었으면 합니다. 2021년 근로..
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2020년8월달라진건강보험똑똑하게알아보기!생활정보 2020. 8. 13. 23:13
정부에서는 7월24일 제13차 건강보험 심의위원회 개최하여 건강보험의 적용범위를 대폭 확대 실시하기로 했다. 건강보험 심의위원회는 우리가 활용하고 있는 건강보험과 관련된 제도를 결정하는 회의체라고 할 수 있다. 1. 눈·초음파검사 및 안과분야 질환 항목: 2020년9월부터 건강보험 급여화가 추진될 것 같아요.눈질환이 의심되는 경우나 백내장과 녹내장 수술전에 실시하던 눈 초음파 등의 검사비용이 절반으로 줄어든다고 하는 소식이 전해지네요. 초음파를 이용한 안구,안와검사.백내장 수술시 삽입하게 되는 인공수정체의 도수를 결정하기 위한 계측검사와 녹내장 진단 및 치료시에 각막두께를 측정하는 초음파 각막두께 측정검사 등에 대한 건강보험 적용범위가 전면적으로 확대되었다는 사실. 이와같은 검사들은 망막질환이나 녹내장 ..