민들레.오미자.토사자.구기자
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활기찬젊음노년을보장하기!생활정보 2020. 10. 18. 13:02
구기자차 만남-구기자는 장수, 강장에 관련된 약재로 알려져 있다. 구기자 효능 : 구기자에는 아미노산, 다당류, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 C 등이 함유되어 있어 특히 노인들의 저하된 CAMP(성장인자와 호르몬 신호의 전달체계에 관계되는 물질)를 높이고, 남성호르몬인 토스테론의 회복을 유도해 뇌기능 향상은 물론 체력을 증가시켜주는 효능을 지니고 있다. 구기자차 준비재료 : 열매 15 g, 물 500~700㎖, 잎 3~4 g, 물 500㎖ 준비하면 끝 구기자차 만드는 법 1. 잎차의 경우, 봄에 여린 잎을 따서 깨끗이 씻어 물기를 뺀 후 그늘에 말린다. 2. 잎차를 장기간 보관할 경우, 곰팡이 등의 변질을 막기 위해 약한 불에 살짝 볶아 밀봉해 보관한다. 3. 열매는 약재상에서 구하거나 가을에 직..