인생을 바꾸는 데는 1분이면 된다

인생을 바꾸는 데는 1분이면 된다

당신은 울고 불평하는데 지쳤는가? 삶이 공정치 못한 것에 지쳤는가? 당신이 아무데도 가지 못하고 있는 동안에도 다른 많은 사람들은 전진하고 있는 것을 보는가?

당신은 어쩌면 당신 자신이 할 수 있는 것은 아무것도 없다는 결론에 이르렀을 수도 있다.잠시 거울을 보라.

그러면 당신은 실제로 누가,정말로 당신의 미래를 막고 있는지 보게 될 것이다.

우리의 삶을 책임지고 우리가 원하는 바대로 삶을 변화시키는 것은 우리 각자에게 달려있다.

그것이 시간이 너무 많이 걸린다고 생각된다면 다시 생각해보라.내가 말하지만 실제로는 그렇지 않다.

인생을바꾸는데는1분이면된다

 

 

마음을 정하는 데에는 단지 일분이면 된다.시작하고,이길 수 있다는 마음을 갖고,그렇게 착수하는 데에는 60초면 된다.

자신의 좌절감을 살피는 것을 시작하라.자신이 절망한 상태에서 지금 여기까지 왔다는 것을 큰소리로 외쳐보라.

모든 회의와 두려움을 몰아 낼 수 있도록 변화의 불길을 지펴라.

그런 다음 선택들은 차단시켜라.당신이 무슨 말을 하든,진심으로 하라.당신은 헛소리를 하고 있을 수 없다.

모든 사람의 여행은 더도 덜도 아닌,똑같은 단 한 걸음으로 시작 된다.

당신이 떼는 다음 걸음이 방향을 가리키게 한다.그러면 당신은 모든 최고의 것들을 얻게 될 것이라는 것을 명심하라.

마음을 먹는 데에는 단지 일분이면 된다.이제 나가야 할 때이다.

인생을 변화시키는 데에는 단지 일분이면 된다.시작이고,이길 수 있다는 마음을 갖고,그것에 착수하는 데에는 육십초면 된다.책속의 한줄  

90세인생에서배운교훈

 

90세 인생에서 배운 교훈

1. 인생은 공평하지 않습니다.그렇다 하더라도 여전히 인생은 좋습니다.

2. 의심이 들 때는 그저 약간만 앞으로 전진하십시오

3. 인생은 매우 짧습니다.즐기십시오

4. 당신이 아플 때 당신의 직업은 당신을 지켜주지 않습니다.친구와 가족만이 당신 곁을 지켜줄 것입니다.

5. 카드빚은 매달마다 정산하십시오

6. 모든 논쟁에서 반드시 이겨야 하는 것은 아닙니다.그저 스스로 진실되게 살 수 있도록 노력하십시오

7. 누군가와 함께 우십시오.혼자 우는 것보다 훨씬 더 치유해 줄 것입니다.

8. 첫월급을 탈 때부터 은퇴할 때를 대비하여 저축을 시작하십시오.

9. 굳이 초콜릿을 먹지 않으려고 애쓰는 것은 참 쓸데없는 짓입니다.

10. 당신의 과거와 화해하십시오.그러면 당신의 과거가 현재를 망가뜨리지 않습니다.

11. 당신의 자녀들이 당신이 우는 모습을 볼 수 있도록 해도 괜찮습니다.

12. 당신의 삶을 다른 사람들의 삶과 비교하지 마십시오.당신은 다른 사람들의 삶이 실제 어떠한지 결코 알 수 없습니다.

13. 만일 어떤 인간관계가 비밀에 부쳐져야 한다면,그런 인간관계는 맺지 않는 편이 좋습니다.

14. 숨을 깊이 들이쉬십시오.그럼 당신의 마음에 평화가 찾아옵니다.

15. 쓸모없는 것들을 제거하십시오.잡동사니들은 여러 가지 방식으로 당신을 무겁게 짓누릅니다.

행복해지는것은자신만의특권

 

16. 어떤 고통이든지간에 그것이 실제 당신을 죽이지 못했다면 항상 당신을 더욱 강하게 만들어 줄 것입니다.  

17. 행복해지는 것은 언제라도 늦지 않습니다.하지만 그것은 오직 당신 자신만이 할 수 있는 일입니다.

18. 당신이 인생에서 정말 사랑하는 것을 추구하는 부분에 있어서는,절대로 안된다는 대답을 받아들여서는 안됩니다.

19. 촛불을 켜십시오.좋은 침대시트를 쓰십시오.근사한 속옷을 입으십시오.아껴두지 마십시오.오늘이 바로 가장 특별한 날입니다.

20. 준비는 항상 필요한 것보다 더 많이 하고,실전에서는 흐름에 따르십시오.

21. 괴짜가 되십시오.자주색 옷을 입기 위해서 나이가 먹을 때까지 기다리지 마십시오.

22. 당신 외에는 아무도 당신의 행복을 책임지지 않습니다.

23. 소위 재앙이라고 말하는 모든 일들을 다음 질문의 틀 속에서 판단하십시오. '5년 후에도 이 일이 정말로 내게 중요할까?'

24. 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지는 당신이 신경쓸 일이 아닙니다.

25. 시간은 모든 것을 치유합니다.시간에게 시간을 주십시오.

26. 상황이 좋건 나쁘건,반드시 변하게 됩니다.

27. 스스로를 너무 심각하게 받아들이지 마십시오.당신 자신 말고 다른 누구도 그렇게 하지 않습니다.

28. 인생을 청강하지 마십시오.당당히 앞으로 나와 최대한 활용하십시오.

29. 성장해 가는 노인이 죽어가는 젊은이보다 낫습니다.

30. 당신 자녀에게 있어서 어린 시절은 인생에서 오직 한번 뿐입니다.

31. 마지막에 결국 중요한 것은 당신이 사랑했다는 것입니다.

32. 만일 우리가 우리 자신의 문제들을 쌓아 올린 후에 다른 모든 사람들의 문제들을 보게 된다면,우리 자신의 문제는 나중에 처리하게 될 것입니다.

33. 질투는 시간낭비입니다.필요한 것이 아니라 가지고 있는 것들을 사랑하고 받아들이십시오.

34. 가장 좋은 순간은 아직 오지 않았습니다.

35. 당신의 기분이 어떻든 간에,아침에 일어나 옷을 잘 차려입고 당당하게 나오십시오  - 레지나 브렛(Regina Brett)

소중한사람을잃지않는법

 

소중한 사람을 잃지 않는 법

 1. 그 사람을 존중하라

상대방이 어떤 사람이든 그 사람을 고유의 인격체로서 존중해주어야 마음을 열 수 있다. 아주 어린 아이조차도 자신을 존중하는지 아닌지를 100% 직감할 수 있다.

2. 먼저 그 사람의 입장에 서보라

무엇이든 나의 마음을 전달하기 전에 그 사람이 어떻게 받아들일까를 먼저 생각해야 한다.그러면 그 사람이원하는 것과 내가 주고자 하는 것을 일치 시킬 수 있다.

3. 관심을 지속적으로 유지하라.

일시적인 관심은 무관심보다 더 큰 상실감을 준다.한두 번 존중하고 배려해주다가 참지 못해 포기하거나 관심을 꺼버리는 것은 상처만 남길 뿐이다.

4. 그 사람 자체에 감사하라

그 사람이 나에게 무엇을 해주었거나 무엇이 되어주었기 때문이 아니라 단지 내 곁에 존재해주었다는 이유만으로 내 삶은 더 풍부해질 수 있다.그러므로 그 사람 자체에 감사하라.

5. 그 사람을 자세히 관찰하라

보는 만큼 알게 되고 아는 만큼 좋아할 수 있고 좋아하는 만큼 배려해줄 수 있다.가까운 사람들의 행동을 보고 이야기를 경청하는 것으로 관찰을 실천하라.

6. 자신의 아픔을 치유하라

자신은 누군가로부터 상처받아 있으면서 어떻게 다른 사람에게 진심으로 관심을 가지고 배려할 수 있겠는가.행복한 사람만이 다른 사람에게도 행복을 전할 수 있다.

7. 그 사람을 격려하라

잘한 일에 대한 칭찬에 그치지 말라.힘들어하고 지쳐 있을 때,실패하고 좌절하고 실망에 빠져 있을 때,다치고 병들었을 때,갈등을 겪고 초조해하고 불안해할 때,격려만이 그 난관을 극복하게 해주는 유일한 힘이다.