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마스터 마인드 법칙생활정보 2019. 10. 22. 23:34
'믿어라! 당신은 해낼 수 있다' '믿어라! 당신은 해낼 수 있다' 넓은 의미로 보면 성공이란 조화와 균형의 정신으로 다양하고 끊임없이 변화하는 환경에 자신을 적응시킬 수 있는가에 관련된 문제입니다. 조화는 자신의 환경을 구성하고 있는 요소에 대한 이해를 바탕으로 가능하다는 겁니다. 크게 성공한 사람들도 대부분 성공하기 전에 그들이 가지고 있는 성격상의 결점을 고쳐야만 했습니다. 사람들을 성공과 실패의 갈림길에 놓이게 하는 가장 대표적인 약점들을 나열해보면 끈기 부족, 탐욕, 욕심,질투,의혹,복수,이기주의, 자만, 남의 공을 가로채려는 성향, 수입에 비해 과다한 소비 습관 등을 들 수 있습니다.만약 당신이 누군가를 비방해야겠다면 말하지 말고 써라.파도 옆에 있는 모래사장에.나폴레온 힐의 말씀입니다. '마..
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사람들이 부자가 되지 못하는 다섯 가지 이유!!생활정보 2019. 10. 20. 22:41
부자가 되는 길 나는 골프공을 한 번도 잃지 않은 골프 선수를 본 적이 없으며, 또 실연을 한 번도 하지 않고 사랑에 빠진 사람 본 적도 없습니다. 그리고 돈을 한 번도 잃지 않고 부자가 된 사람을 본 적도 없습니다.대부분의 사람들이 돈 문제에서 이기지 못하는 이유는 돈을 잃는 고통이 부자가 되는 기쁨보다 훨씬 더 크기 때문입니다. 사람들은 부자가 되는 꿈을 꾸지만 돈을 잃는 것을 더 무서워한다는 것입니다. 사람들이 부자가 되지 못하는 이유사람들이 부자가 되지 못하는 다섯 가지 이유는 1.두려움 2.냉소주의 3.게으름 4.나쁜 습관 5.거만함 등이 있습니다. 사람들이 부자가 되지 못하는 첫번째 이유 : 두려움 - 돈을 잃는다는 두려움에 대해 구체적으로 다루어 보면 지금까지 돈을 잃는 것을 좋아하..
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인생을 재 구축하는 퇴근 후 3시간생활정보 2019. 10. 20. 18:13
인생을 재구축하는 퇴근 후 3시간 기업도 샐러리맨도 살아남기 위해 죽을 힘을 다하고 있다는 것 알고 계시나요.평범해서는 살아남지 못하는 시대를 살아가고 있는 것입니다.그렇다면 위기를 기회로 바꾸는 인생 재구축이라는 관점에서 퇴근후에 자신만의 3시간을 확보하라고 제안합니다.이제,근무시간이라는 속박된 시간과는 다른 새로운 시간을 조명해 그 시간을 자기 계발을 위한 자원으로 삼아야 합니다. 퇴근 후 3시간 관리자는 당신 자신이며 실행자도 당신 자신입니다.당신은 퇴근 후 3시간 계획을 실행하는동안 느슨해질 수도 있습니다.일단 타협하기 시작하면 끝이 없습니다. 따라서 마감 효과를 의식한 기한 설정과 목적 만들기 계획대로 실천하지 않았을때 가하는 벌칙 설정 등으로 제동을 걸어야 합니다.시간을 지배할 줄 아는 사람은..
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아침에 읽는 좋은습관 잠들기전에 읽는 성공 습관!!생활정보 2019. 10. 20. 13:12
낙관적인 인생관을 갖는 습관 누군가의 입을 통해 들으면 참으로 옳은 말임을 깨닫지만, 대부분의 사람들이 평소에는 깨닫지 못하는 사실이 있습니다. 그것이 무엇이냐 하면 제아무리 돈을 모아도, 제아무리 노력해봐도 자신의 힘으로 어쩔 수 없는 일이 두 가지 있습니다. 첫째. 자신의 의지와 상관없이 이 세상에 태어난 사실이며, 둘째. 태어난 사람은 누구나 언젠가는 죽는다는 사실입니다. 이 두 가지는 자신의 힘으로는 어쩔 수 없는 엄연한 진실입니다.우리는 지금 이렇게 살아가고 있으니 자신만은 죽지 않을 것이라 생각합니다. 혹은 평소 그런 것은 생각지도 않고 살아가는 사람들이 대부분 입니다. 낙관적인 인생의 중요성 물론, 낙관적인 인생은 매우 중요합니다. 주어진 생명을 밝게 마치는 것이 인생이라고 생각하기 때문입니..
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매일매일 건강하기생활정보 2019. 10. 3. 21:43
생강이 여자에게 보약인 이유! 생강이 여자에게 보약인 이유는 몸을 따듯하게 해 여성 질환을 예방해 주는데 각종 여성 질병은 몸에 냉기가 흐를 때 발생합니다. 생강은 '부신수질'이라는 호르몬을 자극해 아드레날린의 분비를 촉진하고 혈관을 확장시켜 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 하기도 하고 생강은 체온을 높일 뿐 아니라 몸 속의 백혈구 수를 늘리고 혈액의 활동을 촉진하며 면역력 강화시켜 잔병치레를 막기도 합니다.몸 안의 각종 기관 자극해 땀을 내고 소변 잘 보게 해 부기를 빼는 효과도 있습니다. 생강의 매운맛을 내는 성분 생강의 매운맛을 내는 성분은 '진저롤'과 '쇼가올'로 이 두 성분은 몸의 찬 기운을 밖으로 내보내 감기를 예방하고 가래 기침 없애는데 효과적입니다. 몸을 따뜻하게 하게 만드는 음식이지만 생강..
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지금 힘들어 하는 이들에게!!생활정보 2019. 10. 3. 19:39
힘들거든 우리 쉬어서 가자 참지 말아라. 그러다 마음의 병 된다. 아니된다 생각되면 즉시 마음 돌려라. 한번 아닌 일은 끝까지 아니더라 요행을 바라지 마라. 세상에 요행이란 글자가 참 무서운 것이더라 아프냐 그럼 아픈 만큼 더 열심히 살아라 세상에는 너보다 훨씬 큰 아픔을 안고 살아 가는 사람들이 있단다. 이 세상에 안 아픈 사람들은 없단다. 그 아픔을 어떻게 이겨 나가는가는 자신에게 달려있다. 아픔도 슬픔도 꼭 필요하기에 신이 우리에게 부여했을지도 그저 살아있음에 누릴 수 있는 지상 최대의 선물이라고 생각 하자 이 선물을 곱게 받아들여 잘 이겨 나가자 매일 쨍한 날씨라면 얼마나 덥겠느냐 시원한 소낙비도 무더운 여름엔 꼭 필요 하듯 아픔.슬픔.고독.외로움. 이런 것도 삶의 꼭 필요한 선물 이더라 사연 없..
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내 몸의 축소판, 혀로 알아보는 건강상태!생활정보 2019. 9. 30. 23:34
초음파나 엑스레이 내시경이 없던 시절에는 혀를 보면서 건강을 확인했다고 합니다. 예나 지금이나 사람의 신체 부위 중 손 또는 발, 혀 등은 인체의 축소판이라 불리어지고 있습니다. 그중 우리의 혀는 맛을 보고 음식을 삼키며 발음에도 중요한 일을 하는 혀, 오늘은 건강상태를 혀를 통해 한 번 체크해 보려고 합니다. 가장 민감하게 인체의 현재 상황을 반영해주기도 하고 전신 혈액의 통로인 동시에 뇌의 상황과도 깊은 연관관계가 있어 우리의 뇌를 비쳐주는 스크린과도 같다고 할 수도 있습니다. 하루에 몇 번씩 거울을 보면서 화장은 예쁘게 잘 되었는지 관심은 갖게되지만 정작 몸 전체를 반영하고 있는 혀의 상태를 관찰하는 사람은 흔하지 않은 것 같다고 생각이 됩니다.혀는 구강내에 위치하고 있는 길쭉한 모양의 근육으로서 ..
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건강한 삶을 위하여 지켜야 하는 것들!!생활정보 2019. 9. 29. 22:44
" 100세 무병장수하는 기적의 13가지 식사법 " 1. 적게 먹어야 합니다.세계적 장수마을인 일본 오키나와 사람들은 서양인 평균(2500kcal)의 절반 수준으로 소식 합니다. 적게 먹으면 체내 대사율이 줄고 활성산소가 적게 생겨 심장병,암 등을 예방할 수 있습니다.오키나와 사람들은 열량이 낮은 채소와 과일,두부,현미,해조류 등을 즐겨 먹습니다. 2. 거꾸로 먹어야 합니다. 거꾸로 식사법은 밥을 먹고 반찬을 먹는 것이 아니라 반찬 먼저 먹는 방식입니다. 채소 반찬 한 젓가락, 단백질 반찬 한 젓가락을 먹은 뒤 밥 한 술을 뜹니다. 다음에는 채소 반찬 한 젓가락, 지방이 든 반찬 한 젓가락을 먹은 뒤 밥 한 술을 떠보세요.포만감이 높은 채소를 먼저 섭취함으로써 식사량을 줄이는 데 도움되고,식이섬유를 풍부..