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하루 한 줌의 따뜻함생활정보 2025. 5. 25. 13:55
도서관에 예약해 놓은 책이 도착해 있다고 하여 꽃꽂이 해 놓은 듯한 장미의 향기 속 5월의 여왕이 마중나온 거리를 걷는다. 책 제목에 매료되어 "세상에서 가장 쉬운 하고 싶은 일 찾는 법"을 예약해 두었는데 대여해 가라는 연락받고 설레는 마음안고 도서관으로 향하는 발걸음은 마냥 행복하기만 하다.책을 빌려오며 김밥이 너무 먹고싶어 김밥집에 들러 김밥 두 줄도 사고 집으로 오는 길에 나는 행복합니다라는 노래도 곁들여 본다.지금 이 순간이 내겐 행복하니까. 5월 22일 국가건강검진도 끝내 놓고 나니 참으로 평온한 날들이다.나는 행복합니다를 외치며 무엇이 행복하게 하는지 한번 적어보는 것도 좋을 듯 합니다. 하루 한 줌의 따뜻함큰 기쁨이 없더라도 괜찮아요.누군가의 친절,따뜻한 말 한..
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5만 원 권 지폐 한번이라도 쓴다면 지금 바로 확인해야 할 내용!!생활정보 2025. 5. 19. 15:11
살다보면 뜻대로 되지 않을 때가 생기듯 기다리던 신청해 둔 아파트 당첨이 신청한 사람들이 많은 탓으로 꼭 될 줄 알고 기다리고 있었는데 발표시간이 지났는데도 연락이 없는 걸 보니 선택되지 않았다는 짐작하고 나서 잠시 의욕상실의 순간을 맞이 했습니다.그렇지만 바로 기분전환하여 전통시장으로 발걸음을 향했습니다.기운 빠질 때 가장 빠르게 회복할 수 있는 전통시장에서 또 다른 삶을 만나 희망을 얻을 수 있었습니다.그럼에도 살아있다는 것 자체가 행운이고 행복입니다.스스로 걸어서 원하는 곳에 갈 수 있고 원하는 것을 살 수 있는 지금에 행복하고 감사한 마음입니다. 5만 원 권 지폐 사용 시 확인해야 할 내용일상에서 자주 사용하는 건 필요한 물건 구매하고 서비스 이용 시 일정 금액 지불하는 카드 또는 현금..
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어떤 음식이 기분 좋아지는 음식일까?생활정보 2025. 5. 16. 18:10
아침 일찍 산책로를 맨발로 걸으며 아카시아 꽃향기에 마음을 빼앗기고,아파트와 초등학교 담장을 넘나드는 활짝 핀 장미에 유혹당하는 계절 오월의 한가운데에서 삶을 마음껏 만끽할 수 있는 오늘을 만나고 왔습니다.지금 창밖에 소리없이 내리는 비는 모든이 들의 마음을 씻겨주는 듯 목마른 5월을 적셔주고 있습니다. 기분 좋아지는 음식 만병의 근원은 스트레스라는 말이 있을 정도로 현대인들에게 스트레스 없는 삶을 살기란 쉽지 않습니다.삶의 일부가 되어버린 스트레스,어떻게 해야 효과적으로 해소할 수 있을까요?사람마다 스트레스 해소하는 방법은 다양한데,어떤 사람들은 잠을 자는 것이 스트레스 해소방법 될 수 있고,혹자는 쇼핑하는 것 등 이처럼 다양한 스트레스 해소방법 있지만,가장 많은 사람들이 해소하는 방법은 먹는 것..
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삶이 힘겨울 때 해볼 7가지 사항 알아보기!!생활정보 2025. 5. 1. 15:18
살다보면 하늘향해 고개를 들어 힘들다 정말 힘들다 하던 순간들이 누구에게나 있었을 것이라 생각합니다.흘러가는 갖가지 구름모양을 보며,그리고 산중턱 너머 사라지는 저녁노을을 만나며 마음을 달래기도 했던 수많은 나날들을 가슴 한 켠에 간직하고 있을 것입니다. 삶이 힘겨울 때 해 볼 7가지1. 삶이 힘겨울 때새벽시장에 한번 가보십시오.밤이 낮인듯 치열하게 살아가는 상인들을 보면 힘이 절로 생깁니다.그래도 힘이 나지 않을 땐 뜨끈한 우동 한그릇 드셔보십시오.국물맛이 희망을 줄것입니다.2. 자신이 한없이 초라하고 작게 느껴질 때 산에 한번 올라가 보십시오.산 정상에서 내려다 본 세상은 백만장자 부럽지 않습니다.아무리 큰 빌딩도 내발 아래 있지 않습니까.그리고 큰소리로 외쳐보십시오.난 큰손이 될것이다.이상하..
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원기 회복에 좋은 음식 6가지 궁금증 해결하기!!생활정보 2025. 4. 29. 22:29
봄이 되면 입맛이 없다는 사람들이 많은 것 같습니다.꽃피는 계절 봄에 입맛을 잃었다면 원기회복에 좋은 음식으로 봄처럼 활짝 피어나시길 바랍니다. 원기회복에 좋은 음식1. 인삼조청원기가 떨어졌을 때 좋습니다.원기가 약해져 힘이 없고 말하기 힘들 때 좋아서,한번에 한 숟갈씩 하루에 3~5번 가량 먹습니다.보혈작용을 하는 인삼은 지치고 힘들 때에 도움이 됩니다.* 인삼,찹쌀 엿기름1) 인삼에 물을 붓고 팔팔 끓인다. 2) 어느 정도 끓으면 인삼을 건져 내고 그 물에 찹쌀을 넣고 죽을 쑨다.3) 죽에 엿기름 가루를 넣어 식힌 다음 그 물만 받아 졸이면 인삼 조청이 된다. 2. 찹쌀밥 몸이 지치고 힘들 때 먹습니다.별다른 병없이 피로에 지쳐 몸이 허한 것을 느낄 때 먹으면 좋습니다.찹쌀은 성질이 온화하지만..
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음식으로 관리하는 건강 관리 법 32가지생활정보 2025. 4. 23. 21:59
음식으로 관리하는 건강법1.부추는 창자 튼튼하게 해주고 몸이 찬 사람에게 좋고 반대로 몸에 열이 많은 사람에게는 좋지 않습니다.2. 양파는 살짝 구워서 드셔야지 체내 흡수가 더 빠르다고 합니다.3. 콩은 우유와 요구르트에 못지않게 장내에서 유익균을 증식시켜 주어서 장을 튼튼하게 만들어 줍니다. 4. 보통 꿀에 담궈먹는 인삼은 독소성분이 발생됨으로 웬만하면 즐겨 드시지 않는게 좋다고 합니다.5. 당근은 잘게 다지거나 으깨게 되면 당근내에 카로틴 성분이 산화되어 영양소가 파괴된답니다.6. 뜨거운 술은 식도암 발생의 위험을 한단계 더 높여주니 드시더라도 시원하게 해서 드시는 것이 좋습니다.7. 냉장고에 떡갈나무 잎을 넣어두면 냉장고 잡내를 잡아줍니다.8. 위장이 약해서 자주 설사를 하는 사람들에게는 초조기..
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김치의 놀라운 효능생활정보 2025. 4. 22. 11:15
살아가면서 불이 얼마나 무서운가를 실감하게된 경북 지역의 화재는 많은 사람들에게 공포와 불안,그리고 보금자리를 앗아 갔습니다.새까만 잿더미들이 하늘을 수놓던 그날은 숨이 막히고 눈물이 나고 눈앞이 캄캄하여 한 치 앞도 볼 수 없었습니다.요양원에서 어르신들을 돌보며 생활하고 있는 요양보호사 일을 하며 3월 22일 어르신들을 대피시켜야 했습니다.이제서야 마음의 안정을 찾아가는 지금 생각하면 정말 고립된 불안한 날들이었습니다.아직도 수많은 이재민들이 사라진 집과 사라진 가축과 사과나무,그리고 창고를 한순간에 잃고 살 날을 걱정하고 있는 마음이 다친 채로 지내고 있습니다.지금 이순간 모든이들이 건강하고 웃음짓는 날들이 되기를 바랍니다.지금 이 자리에서 희망을 찾아가길 바랍니다.사람들이 사람들을 도와 서로 힘이 ..