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아버지의 손생활정보 2025. 9. 13. 14:22
일상이 새로워지는 10가지 방법1. 여행가기 2. 일기쓰기 3. 롤 모델 찾아보기 4. 10년 후 모습 적어보기 5. 관심 있던 운동 도전하기 6. 현재 가장 큰 고민 생각하기 7. 평소에 다니지 않던 길로 가보기 8. 한 달에 한 번 서점가는 날 정하기 9. 좋아하는 음식 직접 요리해서 먹기 10. 할 일 빨리 끝내고 여유시간 만들기 바보내가 바보가 되면 사람들은 나를 보고 웃습니다.자기보다 못한 놈이라고 뽐내면서 말입니다.내가 바보가 되면,마음씨 착한 친구가 모인다.불쌍한 친구를 돕기 위해서...내가 바보가 되면 약삭 빠른 친구는 다 떠납니다.도움받을 일이 없다고...내가 바보가 되면,정말 바보는 다 떠나고 진정한 친구만 남습니다.내가 바보가 되면,세상이 천국으로 보입니다.그냥 이대로가 좋으니까...
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이재명 정부 5 개년 계획,기초 수급자에게 달라지는 것들 총정리생활정보 2025. 9. 13. 11:01
이재명 정부가 발표한 5개년 계획에서 기초수급자와 관련된 주요 변화들은 몇 가지가 있습니다. 이 계획은 기초수급자들이 더 나은 삶을 살 수 있도록 지원을 강화하는 방향으로 진행됩니다. 몇 가지 주요 내용을 소개하자면 다음과 같습니다. 1. 기초수급자 지원 강화수급 금액 인상: 기초수급자에게 지급되는 금액이 인상될 예정입니다. 정부는 물가 상승률 등을 반영하여 수급자들의 생활을 더 안정적으로 지원하려는 노력을 강화할 계획입니다.소득 보장 확대: 기초수급자들이 직면하는 빈곤 문제를 해결하기 위해 소득보장 범위와 수준을 확대하는 방향으로 정책이 추진될 수 있습니다. 2. 의료 지원 확대무료 건강검진 및 치료: 기초수급자들의 건강을 위한 추가적인 지원이 확대됩니다. 특히, 저소득층이지만 필요한 의료서비스를 ..
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치매와 소금에 얽힌 이야기!!생활정보 2025. 9. 13. 10:17
치매와 소금이 이야기는 서울 이병소 박사께서 보내오신 글로 원래의 이야기는 강원도 철원 출신 몽골 사업가 안홍조씨의 글입니다.치매는 자신은 물론 가족과 이웃 지인들 모두를 곤혹스럽게 만드는 무서운 질병으로 치료법이 없다는게 현재까지의 정설입니다.1956년생 (70세)인 제가 고향 철원에서 운영하던 사업체(주.삼흥관광)를 동생에게 물려준 후,이역만리 몽골로 들어와 외국인 최초로 토지(2,311평방미터)를 매입 후,건물 축조하고, "동대문"이라는 상호로 몽골 최초 한국식 대형사우나 설립,운영하여 순풍에 돛단듯 사업 번창하기 시작한 얼마 후 치매의 조짐 느껴 경희의료원의 진료를 받게 되었습니다. 담당의는 박기정 교수님! 교수님께서 문진 마치신 후,말씀하신 한마디,치매입니다.천둥처럼 들린 이 한마디가 70평..
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금실 좋은 부부 이야기가 남긴 의미!!생활정보 2025. 8. 27. 22:37
금실 좋은 부부 이야기금실 좋은 한 부부가 있었습니다.하지만 결혼한 지 20년이 넘어가면서 부부는 서로에 대한 관심도 사랑도 식어갔습니다.이렇게 살기보다는 헤어짐을 결심하기 전 마지막 기회라 생각하고 친한 지인을 찾아갔습니다. 지인은 평소 다정했던 부부의 이야기를 듣고는 놀랐지만,다음에 다시 만날 때 그동안 서로가 감사했던 것들을 종이 한 장에 써 오라고 했습니다.그렇게 다음 만남의 시간이 되었을 때,긴 의미는 서로에 대한 감사했던 것들과 칭찬을 서로에게 읽어주고,잠잠히 들었습니다.서로에 대한 칭찬이 다 끝나자 남편은 아내에게 말했습니다."당신이 원하는 것 한 가지를 들어주고 싶어요" 남편의 말에 아내는 눈물을 흘리며 조용히 말했습니다. "나는 당신을 원해요." 부부란 다 그렇고 그런 것이라고 합니..
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사람을 파악할 수 있는 행동 10가지!!생활정보 2025. 8. 20. 17:57
사람을 파악할 수 있는 행동1) 말이 적은 사람은 마음이 깊습니다. 2) 먼저 베푸는 사람은,인생을 알고 있습니다. 3) 쉽게 화내는 사람은 자신을 잃습니다. 4) 조용한 사람은 생각이 많습니다. 5) 쉽게 재단하는 사람은 깊이가 없습니다. 6) 고마움을 아는 사람은 삶이 따뜻합니다. 7) 약자를 존중하는 사람은 진짜 강합니다. 8) 오래 머무는 사람은 진심입니다. 9) 불평 대신 책임을 말하는 사람은 성숙합니다. 10) 태도 하나로 인생이 드러납니다. 돈 못 모으는 사람들이 하는 행동.1. 통장에 돈 얼마 있는지도 모르고 씁니다. 2. 필요없는데 싸다고 삽니다. 3. 지출은 많으면서 쓸데없는 자존심은 셉니다.4. 카드값이 얼마 나왔는지 확인도 안 합니다. 5. 버는 족족 다 쓰고 "돈 왜 없지?"합..
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생리통 증상 별 진통제 7가지!!생활정보 2025. 8. 20. 17:17
생리통이 심한 사람들은 진통제 없이는 도저히 견딜 수 없을 정도로 매우 힘들어 하고 증상도 다양합니다.생리통 이제 참지 마세요!증상별 생리통 진통제에 대해 소개해 보겠습니다. 생리통 참지 말자 증상별 진통제1. 허리가 아픈 경우허리가 아픈 경우에는 소염진통제인 이부프로펜 성분이 좋습니다.이부프로펜은 근육의 염증과 경련을 진정시키는 효과가 커서 생리통에 허리까지 아픈 경우에 복용하면 좋습니다.대표적으로 '이지엔'이나 '스피드펜 나노' 등이 있습니다.2. 아랫배와 허리가 함께 아픈 경우나프록센 나트륨은 진통 효과가 강합니다.이 성분이 포함된 진통제로는 '자이날'이 있습니다.이는 해열 효과는 없지만,허리가 아픈 생리통이나 근육통에 효과가 좋습니다.그러나 위가 좋지 않은 사람은 복용하지 않는 것이 좋다고 합..
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뇌 건강 지켜주는 치매 예방 10가지 채소 알아보기!!생활정보 2025. 8. 20. 16:47
치매는 가장 두려운 질병 중 하나로,치매예방을 위한 다양한 방법이 있지만 결국은 뇌 건강을 지키는 것이 중요하다고 생각하여 뇌건강 지켜주는 치매 예방 10가지 채소 리스트 알아보겠습니다. 뇌 건강 지켜주는 치매 예방 10가지 채소1. 붉은 양배추,가지붉은 양배추와 가지 등 보라색을 띠는 채소에 풍부한 안토시아닌 색소는 뇌에 활력을 주어 암기력과 판단력을 향상시키며 치매 예방에 효과적입니다. 2. 당근당근에 풍부한 카로티노이드는 체내 활성산소를 제거하여,뇌 신경조직의 질병을 예방해주고,뇌의 피로회복에 도움을 주며,기억력과 학습 능력을 개선해줍니다.3. 오이오이는 신진대사를 활발하게 해 노폐물 배출과 피로 해소에 좋으며,혈액 맑게 해 뇌의 피로 풀어줍니다.4. 깻잎깻잎은 헤모글로빈의 원료인 철분이..
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얄밉도록 어려 보이기 동안 생활 백서생활정보 2025. 8. 17. 14:05
아침 햇살이 살짝 얼굴을 내밀기 전 가벼운 차림으로 산책로에서 늘 만나는 소리들이지만 여전히 반갑게 들려오는 막바지 여름을 즐기는 매미의 울음소리와 바람소리는 언제나 소중한 울림으로 다가옵니다.계단을 오르내리고,맨발로 자연이 선물해 준 땅위를 걸었습니다.부드러운 발의 신경을 일깨워 봅니다. 외손자가 며칠 전부터 어린이집 버스를 타고 등원을 하기 시작했습니다.어디로 가는지 알 수 없는 불안감 때문일까 아니면 엄마와의 어린이집 걸어가며 만나던 나무와 익숙한 길을 만나지 못해서 일까 울먹이면서 어린이집을 갔다고 합니다. 내 아이들이 어릴 적 모습이 떠올라 잠시 추억에 잠겼습니다.엄마 떨어지기 싫어 우렁찬 울음소리로 가던 아들의 모습이 어젯일처럼 선명하게 자리잡으며 마음이 아파왔습니다. 그렇게 모든 것들은..