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돈 걱정 없는 30년을 위한 노후대비 실천 방법 1생활정보 2019. 8. 15. 17:13
자기의 일에서 성공하라 자기의 일에서 성공하라.직장이든 사업이든 자신이 하고 있는 일을 통하여 가계를 이끌어 가고 있는 사람들,즉 이자나 배당,임대소득과 같은 투자소득으로부터 충분한 소득 얻지 못하는 대다수 사람들에게 있어 가장 중요한 노후대비 수단은 바로 '자신이 하고 있는 일'입니다. 자본주의 사회에서 부자 되겠다고 노력하는 것은 지극히 당연한 현상이고 오히려 권장할 만한 일이라고 하겠지만 재테크든 노후대책이든, 가계를 이끌어갈 수 있는 안정적이고 꾸준한 수입의 바탕위에서 이루어져야 한다.만약 수중에 10억 원이 있지만 안정적인 수입원 없다면 당신은 투자로부터 발생하는 수익에서 생활비를 충당해야하므로 복리효과 누리기 어렵고, 원금을 지켜야 하기 때문에 수익이 높고 위험성이 있는 자산에 투자하기 어렵다..
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건강하게 오래 사는 법 100세 장수시대생활정보 2019. 8. 13. 00:19
건강하게 오래 사는 법 100세 장수시대 원래부터 그런 유전자가 있는 것일까요? 아니면 어떻게 생활하느냐에 따른후천적인 영향일까요?하지만 오래 사는 것보다 더 중요한 것은 건강하게 오래 사는 법입니다.쉬운 듯 하지만 가장 어려운 것이라 할 수 있죠.건강하게 오래 사는 법으로는 몸을 많이 움직이는것이 좋습니다. 고강도의 운동을 하라는 것이 아니라 걷거나 산책을 한다거나 가벼운 운동을 하는 것이죠. 특히 걷기운동일 경우 치매 예방 및 기억력 향상에 도움을 준다고 하는데요. 단순하게 걷는것만으로 좋아질 수 있을까 싶지만 여러 연구 결과에서 나온 것. 상식적으로 생각을 해보세요 하루종일 가만히 있는 사람과 조금이라도 걷거나 스트레칭을 하거나 움직이는 사람과 당연히 차이가 날 수 밖에 없지 않을까요? 100세 장..
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발바닥으로보는건강체크생활정보 2019. 8. 11. 23:07
발은 자동차의 바퀴만큼 중요한 역할 발은 자동차의 바퀴만큼 중요한 역할을 하고 있어서 발의 상태를 잘 살펴보면서 건강체크를 해보는 것이 중요한 발을 건강하게 지키는 기초가 된다. 발이 부어 손가락으로 누른 자리가 오래 남아 있으면 신장병일 수 있다. 발바닥 무늬가 유별나게 뚜렷하게 나타나면 정신우울증일 수도 있고 발바닥이 팽팽하게붓고 그 부기가 발, 등, 다리, 무릎으로 퍼지면 심장병이라고 볼 수 있어요. 엄지발가락 바닥 피부에 그물무늬가 나타나면 월경부조, 식욕감퇴와 같은 성선내분비실조입니다발바닥 피부가 올록볼록하면 약물과용이고, 둘째, 셋째발가락의 관절이 굽어 올라가면 위장이 좋지않은 질병입니다. 발톱이 세로로 줄무늬 나타나면 과로, 신체기능 저하이고 드러누운 상태에서 발끝이 몸쪽으로 당겨지지 않으면..
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환영합니다!카테고리 없음 2019. 8. 11. 10:07
#1 글을 작성해 보세요. 일등인생님의 회원 가입을 진심으로 축하합니다. 이 글은 비공개로 작성돼 있습니다. '편집'으로 내용을 바꾸시거나, 삭제 후 '새 글을 작성'하셔도 됩니다. 블로그를 간단하게 소개하는 글로 편집해보는 것도 좋겠네요. #2 다양한 스킨이 있어요. 티스토리에 있는 다양한 '스킨'도 살펴 보세요. 블로그나 사이트를 사용하는 목적에 맞게 스킨을 고를 수 있습니다. 어떤 이야기를 주로 하실 건가요? 잘 생각해 보시고, 마음에 드는 스킨을 고르세요. '스킨 커버 편집'을 간단히 하면 멋진 첫 화면을 가질 수 있으니 한 번 해보는 것도 좋겠네요 #3 포럼에서 사람들과 소통하세요. 마지막으로 사용하시다가 티스토리에 대해 궁금한 내용이 있다면 '포럼'을 확인하세요. 찾기 어려울 땐 직접 질문을 ..